|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא משנה , אני אשאר עם abcd.
כנראה זה הפתרון היחידי. ד"א הכתף שלי צריכה 20 סטים בשבוע (כלומר אימון אחד).
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|