|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() לא משנה , אני אשאר עם abcd.
כנראה זה הפתרון היחידי. ד"א הכתף שלי צריכה 20 סטים בשבוע (כלומר אימון אחד).
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|