אירובי במסה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אירובי במסה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

21-10-08, 23:37

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של Bono

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saharkazes

שאלה:
אם המצב אצלי הוא כזה ^
ואני מתקשה להיות במאזן קלורי חיובי עם אירובי
אז בחרתי לא לעשות אירובי בכלל בזמן המאסה שלי, (למעט שיעורי ספורט פעם-פעמיים בשבוע)
בחרתי דרך טובה?

אפשר לחשוב כבר כמה קלויות אתה שורף ב20-40 דקות ריצה 2-3 פעמים בשבוע, מקסימום תוסיף עוד פיתה עם קופסאת קוטג'...

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:57.