|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על תשובתך Hardcore, אבל אני התייחסתי לגבי ההתאוששות המהירה יותר שהאירובי נותן לגוף, האם יש אחת כזאת והאם היא יעילה להתאוששות השריר.
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
|
|
|
|