|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה על תשובתך Hardcore, אבל אני התייחסתי לגבי ההתאוששות המהירה יותר שהאירובי נותן לגוף, האם יש אחת כזאת והאם היא יעילה להתאוששות השריר.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |