|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-08, 18:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחח מאיפה הבאתה את התוכנית הזאות?!
כתפיים תן 4 סטים לחיצה ו2-3 הנפות לצדדים, שים באימון a
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות