|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-08, 01:10
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול, אבל זה הרבה טררם. אפשר לעשות דבר כזה - לקחת שלושה תרגילים לשריר גדול, לעשות תרגיל ל5 חזרות, תרגיל ל8-9 ותרגיל ל12 + ותקבל בדיוק את אותו אפקט
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות