|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 18:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז אני מכניס את ה dead lift ביום של הרגליים? או של הגב?
ואם זה ביום של הגב אז זה במקום תרגיל אחר? ואתה לא הוספת את dead lift זאת אומרת שלא לשים אותו בתוכנית? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות