|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-08, 19:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז אני מכניס את ה dead lift ביום של הרגליים? או של הגב?
ואם זה ביום של הגב אז זה במקום תרגיל אחר? ואתה לא הוספת את dead lift זאת אומרת שלא לשים אותו בתוכנית? |
|
|
|
22-09-08, 19:16
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
