|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 17:14
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
אם אתה רוצה להגיע לכשל הייתי מבצע פירמידה ובסט האחרון נעזר במישהו ל1-2 חזרות אחרונות.
12-10-8-6 בסט האחרון לבקש תמיכה מהמדריך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות