|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
מפקח ראשי
|
![]() ציטוט:
למשל כאשר בצעתי תכנית abc החלוקה שלי הייתה כזאת: A- חזה + רגליים b -יד קדמית+יד אחורית c -גב+כתפיים אבל יש עוד המון חלוקות: A -חזה+אחורית b-גב+קדמית c-רגליים+כתפיים a-חזה+קדמית b-גב+אחורית c-רגליים+כתפיים |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|