תוכנית האימונים שלי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית האימונים שלי

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-09-08, 18:37

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי edendi

תודה רבה.. אחלה פורום!
שאלה אחרונה באמת.. האם כדאי לי להוסיף תרגילים מבודדים נגיד ליד אחורית וקדמית?
או שהם עובדים מספיק בתרגילים שאני עושה?

יש כאלה שיגידו לך שכן יש כאלה שלא

אישית אני חושב שב fbw (אני מתעב fbw) לא חייבים לתת סטים ישירים ליידים אבל אתה יכול לתת 1-2 סטים לפעמים

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:35.