|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#26 |
חבר פעיל
|
![]() כשעושים כפיפת מרפקים עם מוט wאז במצב כזה החזקת המוט (אכלסון כזה)על מה זה עובד יותר על הבייספס או הברכיאליס?
ומה ההבדל בין כפיפה עם מוט ישר לבין מוט W(עם הזוית)?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|