|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() "סתם לשם השכלה מי שלא ידע - 1 מ"ג של קריאטינין בשתן מעיד באופן די מדוייק על 20 ק"ג מסת שריר"
"ערך של הקריאטינין - אמור להיות עד 1.17, ולי יצא 1.2 מ"ג" אז יש לך 24 קילו של שריר בגוף בלבד?
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|