|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תסתכל על התמונה.
יש לך בגב עצם כזאת. שתיים למען האמת. בתמונה התחתונה ימנית תחפש את המילה "spine" ותראה על מה היא מצביעה. תרגיש עם המוט עד שתמצא את האזור ותניח בדיוק מתחת. |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|