|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-13, 19:13
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
טרפזים זה נחשב גב אבל הרבה שמים בכתפיים,אבל הם בדרך כלל או חסרי ידע או סתם מחפשים איפה לדחוף את זה בלי.
בגדול אני לא מבין למה בכלל לעבוד על הטרפזים,הם עובדים לך בכל תרגיל בעיקר חזה,כתפיים וגם תרגילי גב ובכלל בדדליפט שזה לרגליים למה לבזבז על זה תרגיל??? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים לטרפזים | elad100 | אימונים | 17 | 10-12-09 18:07 |
| תרגיל לטרפזים | matanp1 | אימונים | 8 | 19-02-09 21:19 |
| עזרה| תרגילים לטרפזים | saidii278 | אימונים | 5 | 14-11-08 09:38 |
| תרגיל לכתפיים או לטרפזים? | בחור בחיטוב | אימונים | 7 | 05-09-08 20:32 |
| לטרפזים .. | Motke | אימונים | 15 | 17-03-08 19:58 |
תצוגה בשכבות