|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-13, 07:07
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אני דווקא מאוד אוהב את החלוקה של הכתפיים ללחיצת כתפיים+הרחקה אופקית
אז אם אתה מכניס לחיצת כתפיים אז במקום ההרחקת זרועות, לא במקום החתירה אופקית (אחרת אתה לא עובד על כתף אחורית) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת על תוכנית אימונים שבניתי | afff | אימונים | 22 | 21-09-12 11:47 |
| צריך חוות דעת על תוכנית שבניתי | OphirRam | אימונים | 4 | 17-05-12 16:44 |
| חוות דעת על תוכנית שבניתי | Syzygy | אימונים | 1 | 13-09-11 22:07 |
| חוות דעת על תוכנית שבניתי | ry91 | אימונים | 0 | 09-06-09 16:42 |
| תוכנית שבניתי תנו חוות דעת | yatir1234 | אימונים | 5 | 17-11-06 01:36 |
תצוגה בשכבות