|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-13, 17:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאימון לאימון
נגיד אני מרים בכשיר מסוים 75 ליברות אבל קשה לי לעשות הכול ואני עושה נגיד 10/8/12 אז עדיף ככה או שפשוט להוריד ל60 ולעשות 12/12/12
|
|
|
|
13-03-13, 08:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
??????????
|
|
|
|
|
13-03-13, 15:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
אחי אתה טבעי ?
|
|
|
|
|
13-03-13, 16:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני פשוט שואל אם מאימון לאימון להרים משקל ולעשות קצת חזרות או להישאר על אותו כמות זמן מסוים ואז אחרי שבועיים לעלות ,מבין ? |
|
|
|
|
|
13-03-13, 19:52
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תשקר.. |
|
|
|
|
|
13-03-13, 20:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתם אנשים רעים!
חחחחחחח :]
__________________
|
|
|
|
|
14-03-13, 15:05
|
#7 | ||
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
14-03-13, 17:45
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-03-13, 21:25
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם את המבוגרים אבל זה רק בגלל שהסייקלים שלהם יותר אגריסיביים... תפסיק להזריק. אני לא מאמין שאתה טבעי... |
|
|
|
|
|
14-03-13, 22:52
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-03-13, 13:22
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
sagat הוא צוחק איתך גבר
 בכל מקרה אני ממליץ לך להמשיך ליצור גירוי לשריר ולהישאר על המקסימום משקל תוך כדי שמירה על ביצוע תקין של התרגיל |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התאוששות מאימון לאימון... | tomer90 | אימונים | 9 | 15-08-10 21:31 |
| עלייה במשקל מאימון לאימון | Idan15 | אימונים | 1 | 15-07-09 04:36 |
| בקשר לאימון שלי | futurex90 | אימונים | 9 | 24-06-09 13:46 |
| בקשר לאימון חזה | futurex90 | לוגי אימונים | 3 | 21-06-09 21:31 |
| כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים? | 4roxe | אימונים | 9 | 16-06-09 21:58 |
תצוגה לינארית
