|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-13, 20:58
|
#26 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
Bench:
77.5 X5 90 X5 105 X5 Press: 55 5X10 Face pulls 5X10 biceps : 40 3X10 קצת רוטיטור קאף 3X12 ומתיחות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות