ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-12-12, 17:58   #6
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ballantine צפה בהודעה
תודה רבה ענית לי על השאלה, אז לפי מה שאתה אומר אפשר לשפר את הגמישות בהאמסרינט ולהקטין את " משיכת האגן לאחור" בכל מקרה עד עכשיו זה לא הפריע לי או למישהו אז זה לא צריך להפריע גם עכשיו זו היתה שאלה בכדי לדעת שאני לא מסכן את עצמי עד כדי נזקים קשים
כן, בכל אופן, תמיד עדיף לעבוד על גמישות של השרירים האלה. המון יתרונות ו-0 חסרונות.
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך אני מונע התעגלות הגב בסקוואט? Ballantine אימונים 4 31-05-10 22:24
כאבי גב תחתון בסקוואט bored2death אימונים 5 25-04-09 18:17
גב תחתון וסקוואט joker1 פציעות ספורט 14 15-07-08 09:51
בעיה בגב תחתון בסקוואט hadash אימונים 12 28-02-08 22:24
ברכיים וגב תחתון בסקוואט assito אימונים 6 29-09-07 13:27


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים