|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-11, 09:50
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
התשובה לשאלה ששאלת, נמצאת בנוחות שלך. תשאל את עצמך 'מה יהיה הכי נוח לצרוך לאחר אימון'.
כמו שהיועץ אמר ורציתי להוסיף.. דעתי האישית כמו לרבים זה הבחירה באבקת חלבון כיעילה לאחר אימון, זאת מכמה וכמה סיבות. האחת היא שזה נגיש וההכנה מהירה, כלומר אתה ממלא כפות הגשה לתוך השייקר, שם את זה בתיק האימון ולאחר האימון אתה ממלא מים/חלב ואתה ממלא מקום של ארוחה שאתה בעצם לא נגיש אליה אחרי אימון. אבל.... החשוב מכל זה ההשקעה בתזונה, כפי שנאמר לך, האבקה זה לא הדבר היחיד שייתן לך את השינוי. בסה"כ הבחירה היא שלך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר שאלות בנוגע לריבועים בבטן. | manzor | פיתוח גוף-כללי | 3 | 04-09-10 22:41 |
| מספר שאלות בנוגע לתזונה לקראת יום סיירות. | Soprano | תזונה ותוספים | 5 | 11-12-09 02:08 |
| מספר שאלות בנוגע לארטופן | P-a-n-1-c | פציעות ספורט | 15 | 15-09-08 19:27 |
| חדש בפורום, מספר שאלות בנוגע לתזונה | Bloppy Yeah! | תזונה ותוספים | 1 | 09-01-08 18:26 |
| מספר שאלות בנוגע לדדליפט וסקוואט | Mr.B | אימונים | 4 | 02-11-07 02:24 |
תצוגה בשכבות