|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-11, 14:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה בטן בשפיע על ספסל עם משקולת מאחורי הראש, התווח עבודהב בתרגיל הזה הוא ממש קטן כמו שאמרו לפניי ,קצת יותר מניתוק השכמות, אם אתה עושה ככה אתה לא תרגיש שום עזרה מהרגליים.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רגלים. | טייני | גלריות הגולשים | 8 | 26-03-11 16:47 |
| ידים + רגלים 13.6 | ניר ורון | גלריות הגולשים | 16 | 22-10-09 20:57 |
| רגלים... | uzi | אימונים | 6 | 06-07-09 01:14 |
| רגלים | INFRA | אימונים | 14 | 31-01-09 23:28 |
| כאבי רגלים | RACEMAN | פציעות ספורט | 8 | 12-01-08 23:05 |
תצוגה עם הדגמה
