ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-04-11, 14:51   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d צפה בהודעה
שאלה טריוויאלית , בגדול - כן ..

אבל איזו סיבה יש לך לגרור את האימון שעה וחצי? רצוי שתדע שאחרי שעה הגוף משחרר הורמון קורטיזול - בוא נאמר שהוא לא יסייע לך בגדילה.

מומלץ לאכול חלבון כמו טונה מאשר ביצים אחרי אימון. ביצים (קזאיני) מומלץ בלילה \ חלב וכו'.
אבל רק הסקואט לוקח לי 45 דקות זה אומר שאני לא יודע להתאמן?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה לגבי חלבונים pala תזונה ותוספים 5 12-04-09 21:34
שאלה| לאחר הריצה יש צורך בצריכת חלבונים כגון טונה? yakir-11 פיתוח גוף-כללי 17 11-04-09 19:35
שאלה לגבי ארוחה לאחר אימון. erez163 תזונה ותוספים 16 21-09-08 20:25
עד כמה מהר מורגשת אפקטיביות נטילת חלבונים לאחר אימון? atrius תזונה ותוספים 13 19-07-07 22:41
שאלה בקשר לאכילת חלבונים לאחר אימון matan_ba תזונה ותוספים 7 02-01-07 18:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים