|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-11, 23:10
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
בדרך כלל החימום עד ה140 בערך הוא באחיזה רגילה, חימום אחרון(סינגל) וסט עבודה הם באחיזה משולבת, וזה לא סוף העולם
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית משולבת עם ss | Biceps | אימונים | 11 | 03-12-10 18:51 |
| דדליפט אחיזה משולבת | rosilio | אימונים | 11 | 14-03-09 13:58 |
| תוכנית אימונים משולבת :) | xdrunkshadow | אימונים | 17 | 10-07-08 22:39 |
| עזרה-מכונה משולבת | י.ק.א | פיתוח גוף-כללי | 4 | 07-06-08 13:22 |
| אחיזה משולבת! שאלה | shahar-king | אימונים | 6 | 29-01-08 22:51 |
תצוגה עם הדגמה
