|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כעיקרון לפני הארוחת צהריים, ואז אני מחבר את הארוחת צהריים+ערב דרך אגב, לפי מאמר שקראתי באתר מבחינת יחס של פחמימות:חלבון:שומן -> 15:35:50 ואצלי זה 34% חלבון 33% פחמימות 33% שומן
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תפריט תזונה | CR9 | תזונה ותוספים | 20 | 03-08-09 02:33 |
תפריט תזונה | פומה | תזונה ותוספים | 2 | 29-07-09 22:11 |
תפריט תזונה | SexTon | תזונה ותוספים | 3 | 25-02-09 18:53 |
תפריט תזונה | מדוזה | תזונה ותוספים | 11 | 25-02-09 13:41 |
זקוק לחוות דעת לגבי תפריט חיטוב | מושיק23 | תזונה ותוספים | 8 | 27-07-08 07:56 |