ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut
כל המשקלים האלה הם ל5? בנץ' אני לוקח אותך, פרס גם.
דדליפט וסקוואט לא עשיתי כ3 חודשים עקב כאבים בגב התחתון, התחלתי דדליפט לפני כחודש וזה יוצא לי על תקופת חיטוב... אני עדיין מעלה טיפה משקל.. וסקוואט אני יתחיל כשיגמר החיטוב..וגם אני לא יגיע ל 150 קילו סקוואט כי זה לא המטרה שלי.. אבל דדליפט, אני יעקוף אותך אחרי החיטוב.
|
סבבה אחרי חיטוב אתה מעלה סרטון של דדליפט 157.5 לחמישיה
ולגבי הלחיצות אני עוד מחכה לסרטון בנתים אני מגבה את עצמי בסרטונים לא כמוך מדבר באוויר
בנתים כל מה שאתה אומר זה לתלה
16-01-11, 19:25
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות