|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-10, 16:02
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
את יכולה לקחת אימונים מהאתר של קרוספיט ולהתאים אותה לאוכלוסיה שאת מאמנת
עבודה עם סולם + ספרינטים יכול להיות נחמד תרגילי כוח (סקוואט/דדליפט/בנצ'/פרס...) הרמות אולימפיות הרבה טכניקה דרושה תלוי מה מטרת האימון, ומה התוכנית הכללית של האימונים בגדול תשלבי כוח + סיבולת (ספרינטים/קרוספיט/אימון מחזורי...) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים ביתיים כמה שאלות | .eVaN | אימונים | 0 | 19-07-10 13:00 |
| סיפורים אישיים | sandrik | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 06-10-08 20:51 |
| אימונים אישיים | agazit1 | אימונים | 0 | 10-09-07 19:06 |
| טיבי: אנו בעליה המקוריים של הארץ | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 24 | 30-07-07 00:48 |
| Leo כנס,בקשר לאימונים ביתיים. | zidan | אימונים | 0 | 28-06-07 13:18 |
תצוגה בשכבות