|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-10, 21:28
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
טקסס זה תבנית
הרוב עושים אותה ככה: סקואט 5x5 בנץ' 5x5 מתח 3x5 סקואט קל 2x5 פרס 2x5 משיכה כלשהיא 2x5 סקואט 1x3 בנץ' 1x3 דדליפט 1x3 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות