|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-10, 15:30
|
#4 |
|
Banned
|
הימים של האימונים שלי הם ככה
יום ראשון נגיד חזה יד קידמית ובטן יום שני גב חזה יד אחורית יום שלישי שוב חזה יד קידמית ובטן יום רביעי גב חזה וכו' יום חמישי שוב חזה שישי שבת מנוחה זה בסדר למאסה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Static Contraction נעים להכיר. שיטת אימונים ע"י מקסימום משקל. מה אתה חושבים? | NSH1 | אימונים | 16 | 13-02-09 12:56 |
| עזרה בהתאמת תוכנית אימונים לפי שיטת p/rr/s | OHRespect | אימונים | 1 | 24-01-09 20:00 |
| שאלה לגבי שיטת אימונים שונה | haas | אימונים | 9 | 09-08-08 00:32 |
| שיטת אימונים בחופש | vertex | תזונה ותוספים | 3 | 22-05-07 00:24 |
| [מאמר] איזה שיטת אימונים מתאימה לכם | Leo | אימונים | 0 | 11-03-07 20:54 |
תצוגה בשכבות