![]() |
#10 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
לחיצות כתפיים כבדות זאת הדרך היחידה להוסיף הרים של מסה לכתפיים,כנ"ל גם לחיצת חזה ואפילו להתחזק במתח או בחתירות תורם למסה בכתפיים
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כתפיים | מרציאנו | אימונים | 10 | 12-04-09 20:48 |
כתפיים | מרציאנו | אימונים | 9 | 31-01-09 09:40 |
כתפיים | ELIRAN | אימונים | 5 | 13-12-08 21:18 |
כתפיים | eminemfan | אימונים | 24 | 02-11-07 00:01 |
כתפיים | gabi3 | אימונים | 4 | 22-10-07 15:06 |