13-12-08, 13:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כתפיים
שלום ,
זה נורא אם לא עובדים כתפיים באצימות גבוהה?
__________________
|
|
|
|
13-12-08, 14:01
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בתוכנית fbw שיש בה עבודה טובה על החזה, לא...
תפרט יותר טוב והתשובה תוכל להיות יותר טובה... |
|
|
|
|
13-12-08, 14:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד a b c , ולחזה אני נותן עבודה פעמיים בשבוע , אך כתפיים אני לא משלב.
__________________
|
|
|
|
|
13-12-08, 14:05
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
איך החלוקה שלך? כמה זמן אתה מתאמן? |
|
|
|
|
|
13-12-08, 20:11
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אני אוהב את אלה שלא רוצים לעבוד קשה...
לקחת תכנית abc שבה חייבים לתת עבודה מבודדת על כל קבוצת שרירים וגם פה אתה רוצה להוריד קבוצה משנית אחת?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
13-12-08, 21:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נורא תעשה כתפים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
