|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-10, 20:33
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כמו שאמרו אתה צריך לשפר כוח מתפרץ...
תעשה סקוואטים פאוור קלין וקח לך איזה ספספל תקפוץ אליו בסטים ככה כל פעם תעלה בקצת את הגובה שלו |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|האם אפשרי לשפר מהירות בספירנט? | roeixman | פיתוח גוף-כללי | 4 | 12-06-10 14:13 |
| שאלה| מה אפשר לשפר בתכנית? | elad100 | אימונים | 4 | 19-03-10 20:10 |
| ניתור וaa | Avi@d | אימונים | 4 | 22-10-09 14:38 |
| שאלה | מה דעתכם ? איזה מבנה גוף אני ומה לשפר ? | asulind | גלריות הגולשים | 16 | 11-07-08 21:04 |
| בן 16 די שרירי רוצה לדעת איך לשפר | golem2004 | גלריות הגולשים | 16 | 04-11-07 17:36 |
תצוגה עם הדגמה
