תוכנית ab חדשה תנו חוות דעת חבר'ה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית ab חדשה תנו חוות דעת חבר'ה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-07-10, 02:29

#16

socold

Banned

תאריך הצטרפות: Jun 2010

צפה באלבומי התמונות של socold

הודעות: 146

ציטוט:

פורסם במקור על ידי overpower

לגבי השאלה הראשונה, ענית לעצמך (אני אישית לא הייתי מאמן אותם בכלל/ מוריד סטים בחצי אבל בחירה שלך).

לגבי הדד ליפט, 3 סטים יפגעו לך בהתאוששות לאימון הבא (ועוד במיוחד כשאתה עושה תרגיל לרגליים לפני), מה גם שאתה תרגיש לבד כשתעבוד כבד שסט אחד של חמישייה מספיק בהחלט.

סבבה אחי אני אולי באמת יוריד סטים אבל אתה בטוח שסט אחד מספיק בשביל הרגל אחורית?וידיים חובה לאמן אחי גם כי הם החלק החלש אצלי וגם כי אני צריך אותם לכדורסל =x

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית חדשה מבקש חוות דעת (ab)	e-gnt	אימונים	6	25-09-09 13:22
חוות דעת על תוכנית ab חדשה- מסה	TBHD	אימונים	14	02-05-09 18:39
תוכנית חדשה... Ab צריך חוות דעת	AkunaMatata	אימונים	7	15-06-07 18:46
תוכנית חדשה Ab תביאו חוות דעת ?	בדרך להיות שרירן	אימונים	14	18-12-06 14:21
תוכנית Abc חדשה-חוות דעת!	maradona	אימונים	11	23-11-06 16:50

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:41.