|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-10, 15:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אפשרי לגמרי, למה לא? גם אם אתה לא תקוע אגב...
אם הייתי אתה הייתי הולך על 5 גרם ליום ללא שלב ההעמסה. בכל מקרה, תבדוק את עצמך עוד קצת ודחוק עצמך לגבולות וכך תבין אם נעצרת או לא.(גיוון של תרגילים וכ"ו). זה לפחות מה שאני הייתי עושה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה | האם כדאי לי להתחיל ss | Eldar Azulay | אימונים | 48 | 11-02-10 08:39 |
| אחוז השומן שהכי כדאי להתחיל לחטב ממנו ולהפך | Soprano | אימונים | 9 | 08-10-08 04:16 |
| כדאי להתחיל חיטוב? | Rendi Orton | אימונים | 13 | 19-04-08 15:13 |
| זקוק ליעוץ! כדאי להתחיל לקחת קריאטין? | chingo | תזונה ותוספים | 13 | 16-10-07 22:16 |
| האם כדאי להתחיל לקחת ליפו 6?? | chingo | תזונה ותוספים | 0 | 16-08-07 03:06 |
תצוגה בשכבות