|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() אני שותה 3...
4 אני לא יכול זה כבר באמת מגעיל ואני שותה קרם עוגויות.. זה לא בליע אני אומר לך .. חשבתי לשים פחות מים כדי לגמור אבל אז זה יהיה סמיך בכלל ואני אחד שאין לו כלכך בעיה עם אוכל . ואם אני ישתה במועד מאוחר יותר זה פחות תוצאהה לא ? יש הבדל אם תשתה בסוף האימון או אחרי |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יש לי שאלה בנוגע לגיינר ( צ'מפיון מאסס ) תודה לעוזרים.. | Yaira | תזונה ותוספים | 5 | 23-04-09 20:14 |
שוב שלה בנוגע לגיינר sirous mass | לוגסי | תזונה ותוספים | 10 | 21-11-07 02:46 |
שאלה בנוגע לגיינר. | Judokan | תזונה ותוספים | 2 | 24-09-07 19:00 |
שאלה בנוגע לזמני ארוחות, בבקשה תעזרו | avivas | תזונה ותוספים | 15 | 23-05-07 14:38 |
בנוגע לגיינר כנסו בבקשה | moshe_azolay | תזונה ותוספים | 3 | 26-09-06 16:33 |