|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-10, 19:42
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
קודם תודה על העזרה.
אשמח אם תוכל לפרט למה לא סקוואט במכונה וגם למה כל כך קצת סטים נראה לי אימון מאד קצר 6 חזה, 3 כתפיים ו2 יד אחורית סה"כ 11 סטים כנ"ל לגבי אימון b תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התכנית? (ab) | bored2death | אימונים | 14 | 29-12-08 16:48 |
| איך התכנית?ab | teal cohognes$ | אימונים | 9 | 13-11-08 22:40 |
| התכנית fbw שלי | mentos20 | אימונים | 11 | 15-07-08 05:03 |
| איך התכנית Ab | yogev678 | אימונים | 3 | 03-12-07 20:09 |
| התכנית שלי | yonip | אימונים | 4 | 14-03-07 23:06 |
תצוגה בשכבות