|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-10, 20:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קצת קשה לי להבין מה המטרה של המאמן שלך פה..
קודם כל אם אתה עושה סקוואט,אני לא ממש רואה סיבה למה אתה מוסיף לאימון עוד 6 סטים בטן,שהם בעצם כלום.. אתה מתאמן מתחיל,אז הייתי ממליץ לך להתחיל לעבוד עם תרגילים מורכבים. בתור מתאמן מתחיל אתה צריך מקסימום גירוי במינימום סטים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התיעצות לגבי תוכנית אימונים | DanD | אימונים | 0 | 28-07-09 15:38 |
| שאלה לגבי תוכנית אימונים . | ben430 | אימונים | 7 | 04-08-08 15:03 |
| [בקשה] חוות דעת לגבי תוכנית אימונים. | FireFox | אימונים | 7 | 03-11-07 15:25 |
| לגבי תוכנית אימונים | alex81 | אימונים | 0 | 15-10-07 22:49 |
| לגבי תוכנית אימונים למתחילים | stas | אימונים | 4 | 28-08-07 05:17 |
תצוגה בשכבות