|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-09, 21:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריכת חלבון- כמה זה מספיק
קראתי את המאמר הבא:
starmed.co.il/Wingate/Protein המסקנה העיקרית שם היא שגם אם אתה מתאמן, הרי שגם ככה במזון אנחנו מקבלים כ 1.5גרם/קילו וכל תוספת מעל זה לא תביא לשינוי. איך מסקנה זו עומדת בהשוואה למאמרים באתר? תודה לעונים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפוד 1 בפיתה יש בא מספיק חלבון?? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 12 | 15-12-09 11:24 |
| צריכת חלבון - מתי ? | samisabin | תזונה ותוספים | 15 | 15-05-09 14:44 |
| סקר אבקת חלבון ...כמה זמן מספיק לכם ההחלבון | israel2290 | תזונה ותוספים | 5 | 04-06-08 22:31 |
| צריכת אבקת חלבון | cono | תזונה ותוספים | 2 | 28-06-07 23:43 |
| מה קורה אם אני לא אוכל מספיק חלבון? | Powerlifter | אימונים | 15 | 01-03-07 13:21 |
תצוגה בשכבות