ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-12-09, 15:20   #8
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir.pro צפה בהודעה
רק הבעיה היא מיליטרי פרס, ואני אבדוק את הdvd ששלחת

אגב, יש לי עוד שאלה בקשר לטכניקה של הדדליפט
אם אני שומר על כל זה, זה סימן שאני עושה בסדר?
-גב קעור
-כתפיים למעלה
-מצמיד לרגליים
-ישבן אחורה
-מכניס בטן (צריך?)
- מגיע ל180 מעלות
- האחיזה ברוחב הנכון

זה ככה? או שצריך עוד משהו?

לא מצמידים רגליים, לא מכניסים בטן ואין לי מושג מה זה אומר כתפיים למעלה.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
2 שאלות yair3333 תזונה ותוספים 10 30-05-09 02:55
שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות rosilio תזונה ותוספים 20 21-04-09 21:05
שאלות|כמה שאלות על אימונים.. pOOnch אימונים 6 15-01-09 20:43
שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. dani571 תזונה ותוספים 3 04-06-08 23:51
2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) BXL אימונים 7 11-02-08 21:38


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים