שאלה שמעניינת אותי , לגבי צ'יט

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה שמעניינת אותי , לגבי צ'יט

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

06-11-09, 19:51

#13

moo

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2008

צפה באלבומי התמונות של moo

הודעות: 2,895

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3

אתה מדבר שטויות. בנאדם שרגיל לרוץ ריצות ארוכות ירוץ גם כל יום 20 ק"מ ולא יהיו לו שברי מאמץ.
הכל תלוי ביכולת של הבנאדם, קצב הריצה וכמובן שגם תזונה.

אתה באמת חושב שאפשר לרוץ כל יום 20 ק"מ ?
כל יום

לא 3 פעמים בשבוע
כל יום ?

כמות השחיקה שהגוף עובר באימון כזה היא עצומה
בודדים יעמדו בדבר כזה לתקופה של מעל למספר חודשים

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:45.