שאלה|מה עדיף ss/ab - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה\|מה עדיף ss/ab

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

06-11-09, 13:29

terminater135

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2009

צפה באלבומי התמונות של terminater135

הודעות: 866

גיל:: 18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason

זה לא נכון.
Ss יהיה עדיף לך מכיוון שתוכל להעלותבמשקלים 3 פעמים בשבוע במקום פעמיים, ותוכל להתקדם לאורך טווח.
מה גם שss זה 3 פעמים וה - ab זה 4 פעמים בשבוע זה גם שיקול.

כתבתי שבשביל עלייה מהירה במשקלי עבודה עדיף ss.
ו ab אפשר גם 3 פעמים בשבוע זה בסדר גמור.

__________________
SQUAT OR DIE

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:30.