|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-09, 16:08
|
#32 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אגב כל הויכוח הזה נובע מתפיסה הזוייה של תכנון אימונים. טיפה יותר התמצאות בחומר התיאורטי הייתה מונעת מצב שבו אנשים מתכננים אימון על פי שרירים ולא על פי תנועות, מה שהיה מוביל לתיסוף חכם בתרגילי עזר בצורה שיטתית והגיונית ולא כמו ירייה באפילה לקוות לטוב.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה בשכבות