|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-09, 18:09
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
יש אימונים לבטן/זוקפים/טרפזים/חצי טווחים ועוד, אבל זה בשלבים מתקדמים יכול להועיל
התרומה שלהם לתמאמן מתחיל היא קטנה לעומת התרגיל המורכב עצמו |
|
|
תצוגה בשכבות