|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-09, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתלבט בין 2 אבקות
שלום
אני מתאמן כ-4 חודשים ומתלבט בין 2 אבקות קצת פרטים עלי: גיל:16 משקל:63 גובה:173 יש לי גוף די ממוצע קצת רזה.. אני מנסה כל יום לאכול כמה שאני יכול ולא מצליח לעלות במשקל.. כל יום אני אוכל בערך 3-4 ארוחות ועדיין לא מצליח לעלות מכמה מאמרים שקראתי ראיתי שהצ'מפיון מאס ,והסריוס מאס יתאימו לי (נראה לי :ם ) ורציתי לדעת על איזה אבקה אתם ממליצים יותר? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות