|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#12 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אז למה בעצם לעשות תנועות מלאות? תעשה שמינית תנועה ותתקדם במשקלים במהירות מטורפת.
__________________
|
|
|
|