בקשה לתוכנית אימונים.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בקשה לתוכנית אימונים.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

16-10-09, 19:49

#20

R&R

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2009

הודעות: 427

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

military press
stiff-legged deadlift - דדליפט ברגליים ישרות.

הסטרייט לג זה רגליים ישרות.
הסטיף זה ירידה עד 30 מעלות בזווית של הרגליים עם מוט נוגע בריצפה והתחלה מהריצפה (בשונה מרומני).

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:55.