שאלה| מאסה וחיטוב.

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי tapit

כמעט ולא.
בכל מקרה אין דבר כזה מאסה נקיה, לא תאכל הרבה לא תתקדם, +500 קלוריות זה חרטא וכמות נמוכה של שומן זה חרטא.
בהצלחה :]

אה נכון לא מתקדמים אז כל החברה באולימפידה ששוקלים 56 קילו ומרימים פי 2 ממשקל הגוף שלהם נולדו עם זה?
או היו 100 קילו בעבר ואז הורידו משקל?
אתה יודע מה זה כוח ואיך משיגים אותו?זה גיוס יחידות מוטוריות , ממש לא חייב מסה בשביל זה ובכלל להיות במאזן חיובי...מסה גם תעלה תכוח כן אבל זאת לא הדרך היחידה..

אין דבר כזה מסה נקיה?
אתה רואה תתמונה שלי בצד?או יותר טוב תחפש אשכולות שלי תיראה שם תחיטוב , אני על 12%-11% במסה ואני עולה משקל והיקפים אני על 93 קילו עכשיו כמעט אותו אחוז שומן ואני לא איזה פריק גנטי , אבל לא אין דבר כה נקי...