|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-09, 15:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואתה מאמן במכון? לא חשבתי שהאנשים בקהילה פה הם מבוגרים באמת.. אבל לאמשנה.. קיצור נחזור לנושא לא אמרתי שצריך להביא לכל אחד סקוואט... אבל להמ דווקא לג פרס? לא יותר פשוט להביא פשיטת ברך במכונה? משהו שלפחות יחזק קצת את הרצועות של הברך במקום להרוס את הברך.. ואם יש מתאמן ששואל את אחד המאמנים,שיסביר לו לעשות סקוואט,אז למה לא? למה סתם רוב המאמנים בארץ מבלבלים תביצים שלנער בן 15 לא כדאי לעשות סקוואט ואין צורך.. דרך אגב,אשמח לדעת באיזה מכון אתה מאמן.. אם תוכל להגיד כמובן |
|
|
|
תצוגה בשכבות