|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-09, 10:58
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
טוב, לא רוצה לצאת אהבל, אבל:
מבקש תשובה רצינית לא צינית: מדוע בתפריט חיטוב שבאתר שלב 3 יש תיסוף בגלוטמין?
מדוע בספרים של קרני דרך הכושר לחיים ושל אטקינס "תוספי תזונה" יש המלצה לגלוטמין עד 20 גרם ליום ? כזרז הורמון גדילה, וכמדכא תיאבון. מכל מקום, הטעם המר של זה, מדכא תתאבון לאללא. בשייק חלבון יש איזה 4.5 גרם, האם זה מספיק אחרי אימון. גמ"ח, אסף |
|
|
תצוגה בשכבות