|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-09, 14:23
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אתה יורד מהר מאוד ולא שובר מקביל
מבחינת הגב אתה מחזיק אותו טוב ממה שאני רואה אין בעיה בגב, כנראה זוקפים חלשים שיתחזקו עם הזמן תן דגש לחימום רד לאט בסקווט ושבור מקביל (חסר לך עוד קצת כדי לשבור) |
|
|
תצוגה בשכבות