|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 00:08
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני ממליץ לכולם לקרוא את הספר Practical Programming בשביל הבנה יותר מעמיקה (או לפחות בסיסית מה שגם חסר פה אצל רוב האשים) על תכנון אימונים, פרמטרים לקביעה איזה תכנית מתאימה למי וכו'.
|
|
|
תצוגה בשכבות