|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-09, 03:55
|
#2 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
15 דקות על אופניים?(האלו שבמכון), 15 דקות הליכון, 15 דקות סוג של אירובי( אתה יכול קצת פחות , משהו כמו ה-10 דקות גם על עצימות בינונית מינוס)
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
תצוגה בשכבות