|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-09, 02:50
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
הוא שואל את המשקלים בשביל לעזור לך לבחור את התוכנית כי לא עושים ss עם סקוואט 150 ק"ג ולא עושים 5x5 עם סקוואט של 40 ק"ג.
|
|
|
תצוגה בשכבות